Kinésiologie

Une approche du mouvement fondée sur la science pour favoriser la récupération, améliorer la performance et soutenir la santé physique à long terme. Que vous soyez en retour de blessure ou à la recherche d’un nouveau record personnel, nos kinésiologues bâtissent un plan adapté à vos besoins.

Disponible à notre centre du Vieux-Montréal

La kinésiologie est la science du mouvement humain. Elle combine les connaissances en biomécanique, en physiologie et en neurosciences afin de mieux comprendre le fonctionnement du corps. Nos kinésiologues évaluent votre condition physique, identifient les déséquilibres et élaborent un plan personnalisé pour restaurer les capacités fonctionnelles, prévenir les blessures et améliorer la performance.

Les bienfaits de la kinésiologie

La kinésiologie fait le pont entre la réadaptation et la performance. Voici quelques-uns de ses principaux bienfaits :

Récupération après une blessure

Retrouvez votre force et votre mobilité grâce à des protocoles d’exercices fondés sur les données probantes, conçus pour rétablir vos capacités de façon sécuritaire.

Amélioration de la performance

Identifiez les maillons faibles de votre chaîne de mouvement et travaillez-les de façon ciblée afin de transformer les plateaux de progression en résultats mesurables.

Soulagement des douleurs chroniques

Traitez les causes mécaniques à l’origine de douleurs persistantes plutôt que de simplement atténuer les symptômes, grâce à des exercices correctifs adaptés.

Correction de la posture

Rééduquez les muscles et les schémas de mouvement qui contribuent à une mauvaise posture afin de réduire les tensions au dos, au cou et aux articulations.

Prévention des blessures

Repérez les déséquilibres et les compensations avant qu’ils ne causent des blessures. Entraînez-vous plus intelligemment et restez actif plus longtemps.

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